Persoonlijke hardloopbegeleiding
word de beste loper die je kunt zijn
Kies je Plan
-
Basic hardloopplan
De eerste stappen op weg naar beter hardlopen
-
Deluxe hardloopplan
Intensieve begeleiding, maximale impact
-
Premium hardloopplan
Ultiem maatwerk voor de echte koplopers
ELKE DAG EEN STAP DICHTER BIJ JE PERSOONLIJKE DOEL
Verstand Van Lopen beweegt met je mee. Ervaar zelf het gemak van wetenschappelijk onderbouwde training, met hardloopsessies die naadloos aansluiten op jouw hardloopniveau. Trek je loopschoenen aan, check je eigen unieke training op maat, ga de deur uit en geniet van de wetenschap dat je elke keer thuiskomt als een betere hardloper!
jouw eigen plan - wat zit erin?
Afhankelijk van het begeleidingsplan waar je voor kiest profiteer je van maatwerk met elementen zoals:
Gratis intakegesprek
Persoonlijk hardloopschema
Training op maat per app
Bijsturen training door feedback
Coaching en persoonlijk contact
Consults, prestatietests, thematrainingen en meer
Persoonlijke begeleiding, uniek en op maat
Je wilt natuurlijk de beste hardloper worden die je maar kunt zijn. Dat is logisch: alleen zo haal je alles uit elke kilometer die je loopt.
Verstand Van Lopen helpt je graag om dat te bereiken, ongeacht je conditie, trainingsniveau, leeftijd en ambities.
Het maakt niet uit of je al jaren loopt of net begint, vijfentwintig bent of vijfenzestig, je eerste 5K wilt lopen of een marathon in het vizier hebt. Bij iedereen past een perfect trainingsprogramma waarmee je op de juiste manier jouw eigen doelen bereikt.
Blogs
Jouw hardloopdoelen voorop
Iedere hardloper is uniek. We hebben allemaal onze eigen reden om te lopen, met eigen doelen, eigen grenzen en eigen sterke kanten. De ÊÊn loopt voor een betere conditie, de ander gaat voor wedstrijdprestaties, en misschien loop jij om gewoon lekker gezond te bewegen in de buitenlucht.
Maar hoe zorg je ervoor dat je elke keer net weer een stapje beter wordt? En hoe voorkom je dat je door blessures, een verkeerde opbouw, of motivatieproblemen stil komt te staan?
Dat doe je door te kiezen voor persoonlijke hardloopbegeleiding. Maar dan wel met een begeleidingsplan op maat, precies afgestemd op wie jij bent, hoe je loopt en wat je zelf wilt bereiken.
Dat vraagt om begeleiding door specialisten met Verstand van Lopen. We helpen jou verstandig vooruit met onze wetenschappelijke expertise, praktische ervaring en liefde voor hardlopen. Maar dat doen we pas als we goed begrijpen waar jij met jouw persoonlijke hardloopbegeleiding naartoe wilt. Alleen dan vinden we samen de perfecte match die intelligent met je mee blijft groeien.
Wat is goede hardloopbegeleiding?
Echt goede hardloopbegeleiding zit zo in elkaar dat het jou op het lijf geschreven is. Het moet precies zo zijn opgebouwd dat het je helpt om grenzen te blijven verleggen, maar wel zo dat het leuk, lekker en gezond blijft. Daar komt techniek bij kijken, maar ook gevoel en een flinke dosis mensenkennis. Wie jij bent bepaalt hoe jij het lekkerste loopt.
Zie het als je eigen hardloopcoach die je overal mee naartoe neemt, zonder dat er iemand je opjaagt of in je nek loopt te hijgen. Elke keer wanneer jij je veters strikt staat er een nieuwe training op maat voor je klaar. Die is speciaal voor jou op maat ontworpen, met jouw doelen voorop en jouw niveau en wensen als basis.
Je ontvangt jouw eigen persoonlijke hardloopbegeleiding gewoon op je mobiel, via een app waarin steeds nieuwe trainingen staan gepland. Uiteraard allemaal ingericht zodat het aansluit op jouw leef- en loopritme. Nadat je hebt gelopen vormen jouw resultaten weer de basis voor de volgende stap in jouw hoogstpersoonlijke trainingsprogramma. Daarmee bouwen we samen aan jouw prestaties, conditie en je eigen ideale manier van hardlopen, wat jouw loopwensen, doelen en obstakels ook zijn.
Zo combineer je lekker hardlopen zoals jij dat graag doet met de doelgerichte inzet van inzichten uit fysiotherapie, sport- en bewegingswetenschappen, maar uiteraard ook met een flinke dosis gezond verstand - Verstand Van Lopen dus!