Deluxe hardloopplan

Met het Deluxe begeleidingsplan van Verstand Van Lopen geniet je in elk opzicht van ultiem maatwerk in training, coaching en begeleiding. Op dit niveau krijg je onze meest complete persoonlijke hardloopbegeleiding op alle vlakken. 

Jouw Deluxe Begeleidingsplan bevat:

• Intake formulier

• Persoonlijk intake gesprek

• Persoonlijk hardloopschema

• Monitoren van trainingsschema

• Coaching en feedback

• Thematrainingen

• Bijsturen trainingsschema

• Ondersteunende oefeningen

• Blessureadvies

• Persoonlijk contact

• Vo2 Max Test

• Consult sportpsycholoog

• Consult sportvoedingsexpert

Ultieme persoonlijke begeleiding 

De persoonlijke begeleiding binnen dit plan verloopt al vanaf je intakegesprek langs meerdere lijnen. Je ontvangt online steeds actuele trainingsschema’s, perfect afgestemd op jouw niveau en het doel dat jij met hardlopen wilt bereiken. Terwijl jij je trainingen loopt en meedoet aan speciale thematrainingen wordt er strak gelet op je resultaten voor doorlopende monitoring, maar ook jouw feedback en input is een belangrijke pijler van dit een-op-een hardloop begeleidingsplan. Met elke kilometer die je maakt gaat je Deluxe Begeleidingsplan je nog beter passen, zodat je ontwikkeling nooit stil komt te staan.

We schakelen met je mee

Komen je prestaties even op een plateau terecht, of heb je bijvoorbeeld even minder tijd om te trainen? Geen nood! Ook als je even pas op de plaats moet maken schakelt Verstand Van Lopen met je mee. We zorgen er samen voor dat stilstand nooit achteruitgang hoeft te worden. Als jij je tempo even omlaag wilt gooien, dan passen we je trainingsritme aan: ook dat is lopen met gezond verstand!

Heb je weer de ruimte en energie om een tandje bij te schakelen? Mooi zo: er liggen nieuwe schema’s voor je klaar zodra jij eraan toe bent, aangevuld met specifiek op je behoefte afgestemde oefeningen om je op alle mogelijk vlakken te ondersteunen. We weten als geen ander dat persoonlijke ondersteuning geen kwestie van hollen of stilstaan is: de race is lang, en uiteindelijk gaat het erom dat jij zo goed mogelijk elke kilometer van je eigen parcours af weet te leggen.

Zo blijft jouw Deluxe hardloopplan steeds aansluiten op je vorderingen, want reken maar dat je flinke stappen gaat zetten!  

De volle impact van sportwetenschap    

In een Deluxe begeleidingsplan word je op volle sterkte ondersteund door breed toegepaste sportwetenschap. Je gaat in gesprek met een sportpsycholoog die je helpt om de mentale aspecten van hardlopen zo goed mogelijk aan te laten sluiten op jouw manier van lopen. Een voedingsexpert helpt je om jouw eetpatroon optimaal af te stemmen op je trainingen, zodat je ook goed blijft zorgen voor de brandstof en de bouwstoffen achter je prestaties.

Met een geavanceerde Vo2 Max test, afgenomen door experts verbonden aan de Hogeschool Arnhem Nijmegen, brengen we exact in kaart wat jouw persoonlijke fysieke belastingzones liggen. Daardoor kunnen we jouw trainingsschema en je volgende stappen perfect in lijn brengen met wat jouw lijf aankan. 

Hardloopbegeleiding voor alle facetten van jouw unieke lichaam en geest 

We weten vanuit de praktijk dat iedere hardloper uniek is. Dat heeft niet alleen te maken met jouw fysiologie, metabolisme en manier van lopen, maar ook met hoe je mentaal in elkaar zit. Daarom pakt ons Deluxe hardloopbegeleidingsplan al deze aspecten in onderlinge samenhang aan. Zo haal je met jouw training en begeleiding op maat echt alles uit jouw eigen potentieel als loper, voor ultieme prestaties die precies aansluiten op jouw tempo, doelen en leefritme.

Schrijf je nu in voor jouw Deluxe Hardloopplan!